Kalorid manukas kallis

Manuka mee on mesilaste tüüp, mida mesilased toidavad Uus-Meremaa looduslike taimede Manuka teepuu lilledest. See magusaine, millel väidetavalt on ravimite omadused, võib toidule lisada kaloreid.

Kaloreid

1 söögikorda. Manuka mesi serveerimine sisaldab 60 kalorit või 3 protsenti kalorit, mida võite päevas tarbida, kui järgite 2 000-kalorilist dieeti. Honey on harva süüdi üksi, seega tuleb kindlasti kohandada oma kogu kalorikogust vastavalt.

Toitained

1 söögikorda. Manuka mesi serveeritakse 17-18 g süsivesikuid, millest enamus on suhkrud. MayoClinic.com soovitab teil võtta 45 kuni 65 protsenti oma igapäevasest kalorsest süsivesikutest, mis pärinevad enamasti terveidest ja oadest.

Kasu

Ajakirja “Phytotherapy Research” 2008. aasta novembri numbris avaldatud uuringud näitavad, et Manuka mesi manustatud rottidel vähenes koliidi, soolehaiguse esinemissagedus. Kliinilised uuringud on vajalikud, et teha kindlaks, kas Manuka mesi toob inimestele kasu samamoodi.