Kaloreid pasta fagioli supp

Pasta fagioli on traditsiooniline Itaalia supp, mis on valmistatud väikestest torukujulistest makaronitest, valgetest oadest ja tomatipõhjast. Suhteliselt kõrge kalorite arv on makarontoodete ja ubade süsivesikute sisalduse tulemus.

Homemade

Homemade pasta ja oad võimaldavad teil suppi kohandada, lisades koostisosi nagu vorsti või spinati või kasutades erinevaid oade või makaronit. “Maitse maja” avaldas 2007. aasta septembris retsepti, milles kasutati kalkuni vorsti ja oli 228 kalorit ühe ja kolmandiku tassi serveerimiseks.

Konserveeritud supp

Pasta Fagioli supp kõige enam kaubamärgiga 19-unts võib sisaldada umbes 1 tassi portsjonit, millest igaüks on 160-180 kalorit.

Restorani valikud

Riiklikest ketidest pärinevad itaalia restoranid pereettevõtete köögidena serveerivad pasta fagioli. Pasta fagioli võib leida ka külmutatud kondenseeritud pakendites. Iga pool tassi serveerimine on 130 kalorit.