Kas magneesiumipillid põhjustavad lahtiste soolestiku liikumist?

Magneesium on oluline mineraal, mida leidub mitmesugustes toiduainetes, sealhulgas pruunvetikas, nisuidud, mandlid ja terad. Kuid magneesiumi võib võtta ka täiendusena. Magneesiumipreparaate kasutatakse magneesiumipuuduse raviks ja üks kõrvaltoimeid sisaldab lahtiste soolestiku liikumist. Kuna magneesium võib interaktiivselt teiste toidulisandite või ravimitega kokku puutuda, peaks magneesiumisisaldust täiendama ainult arsti järelevalve all.

Üldkasutus

Magneesium on vajalik üle 300 reaktsiooni kehas. See on väga suurtes kogustes kõigil inimestel ja suurem osa neist asub luustiku struktuuris. MedlinePlus’i sõnul kasutatakse lisaks magneesiumi puuduse ravile ka magneesiumisisaldust soodustavaid aineid kõhukinnisuse raviks. Samuti kasutatakse magneesiumi toidulisandeid süstla ettevalmistamiseks kirurgia või diagnostiliste protseduuride jaoks.

Efektid

Magneesium on tihti kaasas loomastiku kõrvaltoimeid. See on tingitud tema võimetest väljaheite pehmendamiseks. Isegi tavaline magneesiumi annus võib põhjustada lühemat väljaheidet. Memorial Sloan-Kettering Cancer Center ja Pittsburghi Meditsiinikeskuse ülikool loetlevad magneesiumisisaldusega toidulisandeid, eriti suurtes annustes. Nende hulka kuuluvad lahtised kõht, kõhulahtisus, kõhukrambid, oksendamine ja iiveldus.

Annustamine

Magneesiumi annustamissoovitused muutuvad sõltuvalt sellest, miks seda on vaja. MedlinePlus näitab, et 350 milligrammi on kõige rohkem üks inimene peaks tarbima, kui nad on üle 8-aastased. Noorematele lastele on päevane kapsel 65 … 1,3-aastaste ja 110 … 4 … 8-aastastel lastel.

Ettevaatusnõuanded

Mõningate ravimitega kombineeritud magneesiumipreparaadid võivad tekitada komplikatsioone. Täpsemalt märgib MedlinePlus, et magneesium koos teatud antibiootikumidega võib mõjutada antibiootikumi kogust, mida organism võib imenduda, või muudel juhtudel võib see põhjustada lihasprobleeme. Samuti võib magneesiumi võtmine ravimitega vererõhu, lihasrelaksantide ja veepiikade jaoks põhjustada tõsiseid tüsistusi. Enne magneesiumipreparaatide võtmist konsulteerige oma arstiga.